減肥或恢復疲勞時常常被採用的醋,最近黃金奶油酥條訂購研究指出對於提升健康有很高的效果,因此就更受矚目,雖然被說得天花亂墜,奶油酥條團購但實際上,對於抑制飯後的血糖值激昇,預防糖尿病是真的有效果的!高雄國賓大飯店今年推出迷你一口粽「星州一口粽」,內餡由肥瘦適中不油膩的五花肉,花蓮縣餅奶油酥條團購與肉質彈Q香氣濃郁的木瓜鮑組成,簡單的食材組合在口中散發迷人滋味,50克的安心吃重量,讓人就算一口吞下,也不會有罪惡感。雖然Taco Bell公司已向釋說圖中的玉米餅只作員工練習之用,花蓮縣餅奶油酥條團購其後已經處理掉,並沒有賣給客人,又在facebook留言,表示已進行調查,並會處分肇事職員,但質疑聲音依然不斷古早味。花蓮99黃金奶油酥條想要親近大自然又不想舟車勞頓嗎?以上這些資訊如何啊?瞭解到醋其實和一些飲料意外地搭配,就沒有必要特別去買些很貴的健康食品,花蓮縣餅奶油酥條團購也可以讓不敢喝醋的人多多少少接觸到一些,並且在邊喝的過程中邊對它改觀。另外,因為可以抑制用餐後的血糖值上升,所以在飯前或用餐時一起食用也是不錯的,古早味請一定要試試看喔!甫走進大門,心頭不禁浮一絲疑惑:「這裡真的是一家餐廳嗎?」因為園裡花木扶疏,蟲嗚鳥叫聲不絕於耳,花蓮團購美食奶油酥條訂購在山中新雨的洗滌下,更顯清新脫俗。連走進餐廳,裡面也是處處垂綠,彷彿置身熱帶雨林。坐在窗邊用餐,團購美食推薦奶油酥條作法只有數抹綠意陪伴,凡塵俗事再也煩不上心頭。看到食物被別人舔過,你還敢吃嗎?美國連鎖快餐廳Taco Bell的facebook古早味,黃金奶油酥條近日被貼上一張員工舔玉米餅的相片,超級噁心。「飛黃騰達」先將西米與薏仁用水泡20分鐘,放入鍋內蒸熟後,爆紅黃金奶油酥條團購加入椰漿增加柔順口感製成Q彈外皮,包入師傅特調的奶黃餡再加入少許鹹蛋黃,增添微鹹迷人滋味。於「夏威夷美食節」活動期間,午餐或晚餐時段,消費滿NT$1000即花蓮奶油酥條訂購獲贈一張摸彩券,花蓮縣餅中華航空台北─夏威夷來回機票、圓山大飯店松鶴廳平日自助下午茶券及PUKA口輪系列烏克麗麗等大獎供消費者抽獎。陸客開放來台至今,相關產業營收穩定成長,在本次國際觀光博覽會中,各大旅遊餐飲業者更是祭出破盤優惠,除了吸引國內旅客也要向陸客吸睛。炎炎夏日來襲,什麼樣的運動可以讓人輕輕鬆鬆維持健康好身材?奶油酥條網路團購美食推薦新北市政府舉辦的2013新北市登山旅遊節今年不僅邀請民眾走進山林清涼一「夏」,更提出全新「食源旅行登山趣」花蓮99黃金奶油酥條訂購概念,新北市夏季盛產食材有綠竹筍、茶及野薑花,此次精挑4條位於夏日當令食材產區的登山步道,邀請大家環覽北台灣山海美景同時品嚐在地新鮮原味,路線包含漫步觀音山林梢兼享新鮮綠竹筍,奶油酥條團購走訪坪林及深坑登山賞茶園景緻,或登雙溪嶺頭觀日步道遠眺北濱海岸的同時,也試試當地野薑花入菜的芬芳。花蓮奶油酥條|花蓮縣餅|奶油酥條|花蓮奶油酥條哪裡買|奶油酥條團購|花蓮奶油蘇條|奶油酥餅|花蓮奶油酥條作法|花蓮奶油酥條訂購|花蓮縣餅菩提餅舖奶油酥條|花蓮縣餅奶油酥條團購|菩提餅舖奶油酥條|縣餅奶油酥條|團購奶油酥條|花蓮黃金奶油酥條|花蓮99黃金奶油酥條|古早味黃金奶油酥條奶油酥條希望為品嘗者帶來好彩頭,也為端午增添祈願與祝賀之意。「步步高昇」內餡選用松阪豬製成的叉燒肉與入口即化的豬腳筋,再加入蘿蔔乾、蝦米、香菇拌炒均勻,包入以生糯米粉搓揉成彈性十足的Q皮內,製成這款充滿古早味的鹹水粽。在都市裡選一處燈光美、氣氛佳、黃金奶油酥條哪裡買裝潢華麗的餐廳吃飯,是一種享受,但在冷氣房裡,似乎總少了一份自由呼吸的幸福感。在台中後花園-新社,有一間綠意盎然的花園餐廳,奶油酥條團購在這裡不僅能和大自然近距離接觸,還能吃到新鮮、有機、浪漫的法式料理。觀光局表示,此次推選北緯23度半的在地美食,主要是突顯北回歸線區分出熱帶與副熱帶的獨一無二的地理特色99黃金奶油酥條店面,找出吃不可的夏至美食」。上班這檔事2013團購美食昆山寶島老街是號召台灣中小型商店,協同行銷台灣特產的專賣平台,總經理方秉宏說,即使是小量,波士頓9號公園提供免費好吃的法式乳酪泡芙,即使要付錢,奶油酥條地址你也會覺得他們絕對值回票價。法式乳酪泡芙就是在泡芙裡塞入美味的起士,如果你沒吃過,現在有機會嚐試一下。余玉蓮、花蓮縣餅奶油酥條訂購網路團購美食是生長在越南胡志明市的大陸廣東華僑,妹妹余玉玲與先生在越南相識,民國86年嫁到金門;姊姊余玉蓮民國92年到金門探視余玉蓮並旅遊,隔年經人介紹,也嫁到金門。
]]>照片由奶油酥條官網擷取
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濃濃的奶香味,上面還有糖粒,香香甜甜的
一邊看電視,真的會不知不覺的一條接一條吃ㄚ!
而且這時候泡杯熱奶茶搭配,肯定超對味的!
幸福百分百的滋味真的是給它五顆星讚讚讚讚讚!!
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新北市農業局主辦,淡水區公所承辦,從六月二十五日至七月三日展開一系列的活動的「2011北海岸花海季系列活動-淡水山區慢活節」-「慢遊花海、金彩淡水」再度悠閒登場,邀請所有的民眾一起到淡水,感受浪漫的北海岸花海美景及淡水山區慢活節的真、善、美。
值得一提的是,有YOYO昆蟲家族的蜜蜂姐姐,帶領小朋友一起唱唱跳跳,還有三位活動代言人-百花仙子、南瓜金寶、蓮花公主所化身的卡哇伊慢活大使,將帶著幸福寶盒現身活動當中,為所有遊客展示最美好的淡水。
農業局表示:此次淡水區慢活節,不僅僅只是淡水特產南瓜的創意活動,更有花海的體驗,利用休耕農地活化與在地農民合作,種植各種景觀作物,如波斯菊、百日草、向日葵、荷花等,不僅持續培養農地養分,更可以帶給民眾一場美的饗宴。
農業局長廖榮清表示:為配合活化休耕農地政策,新北市於北海岸等五區種植景觀作物約六十公頃,而今年的北海岸花海季-淡水慢活節,不只與在地休耕花田與藝術家結合,更邀請到日本的美女藝術家神田沙織,為所有民眾呈現花與藝的全新體驗,絕不可錯過。
]]>近半年來,陸客來台自由行一直是北京各大旅行社詢問度最高的熱門行程;像是北京中國青年旅行社,4月起即在網路上招攬民眾赴台自由行,推出「線上排隊去台灣」活動,累計至今,表達來台自由行意願者已直逼6000人。大陸客自由行
至於行程,綜合各組團社掌握資訊,北京民眾來台自由行的行程分布,大致平均,大台北、花東、墾丁、日月潭、阿里山都有人前往,沒有顯著差異,行程天數以5至7天居多,但8天以上者也不少;若仔細比較,前往大台北、花蓮、墾丁的人數稍多一點。
由於初次開放,陸客對台灣的飯店住宿較不熟悉,目前參加赴台自由行的北京民眾,多半仍由旅行社安排,住在有業務合作關係的飯店;但業者透露,也有人基於特色考量,指名要住圓山飯店及海邊民宿。大陸客自由行
北京旅遊業者普遍表示,截至今天上午為止,北京自由行首發團員的大陸居民往來台灣通行證,已大致辦妥,目前正等待台灣相關單位核發入境許可;若無變卦,北京首發團搭乘的班機,可望於28日上午11時45分抵達桃園機場。
根據業者資料,北京各組團社從6月28日到7月中旬出發的台灣自由行團,均已額滿;1名當地旅行社主管透露,假如今天報名自由行,最快要到7月下旬才能成行,也就是說,要等上1個月。大陸客自由行
]]>七月十日換成「五結鄉花生日」接棒,將安排遊客到加禮宛地區砂地採花生,利澤老街有花生美食製作及試吃﹔七月十七及二十四日,辦理兩梯次的「傳統割稻趣」,帶領大家下田割稻、品嘗割稻飯、割稻涼品。宜蘭五結鄉
五結鄉長簡松樹說,他希望「五結農趣樂」成為童玩節周邊活動,為地方上的休閒產業營造更好商機,詳細資訊可上五結鄉公所網站查詢,電話:03-9501115。
「五結農趣樂」系列活動,二十六日由「瓜瓜樂」拉開序幕,會場在國道五號高架路面下方的蘭陽溪南側高灘地,有西瓜評鑑、西瓜雕刻大賽。
另外,四結福德廟、福興正勉堂廣場、利澤永安宮、宜蘭五結鄉奠安宮、冬山親水公園,也有在地風味餐、陣頭表演、童玩節外國團隊演出。
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屏東好行!墾丁快線開辦一年來,締造逾十萬人次搭乘佳績,成為廿一條路線中人氣最旺,六至九月又有「八八真情巴士」,帶動莫拉克風災後的產業復甦,暑假來臨,歡迎海內外遊客到屏東享受歡樂盛夏時光。墾丁旅遊
縣府同時安排墾丁旅遊街車無縫接駁交通服務及活動加強行銷,包括「創意玩墾丁│玩樂企劃大召集」活動及「山海連線│幸運無限」摸彩活動,藉此吸引遊客搭乘。
此外,為協助八八風災災區產業重建,縣府觀傳處也配合觀光局規劃「八八成真情巴士」一日遊行程,分為避暑沿山線、親水濱海線二條路線。茂管處長吳茂盛也希望,真情巴士為屏北地區的觀光旅遊發展帶來幫助。
真情巴士車資只要八十八元,就可以暢遊屏東山水風光,墾丁旅遊活動自即日起至九月七日止,電話(○八)七三二○四一五轉三三四一
屏東縣政府推出多種觀光旅遊路線,連結高鐵與墾丁旅遊的「墾丁快線」,一年來締造超過十萬人次的搭乘人氣,由高鐵左營站出發,沿途經大鵬灣、車城、恆春、南灣直達墾丁國家風景區,將屏東特色景點串聯成一條黃金旅遊路線,讓遊客來到墾丁方便又快速。
曹啟鴻表示,墾丁旅遊半島獲讀者文摘推薦為亞洲最適合親子全家旅遊地區,且深受港、澳、新加坡、馬來西亞遊客喜愛,口碑相傳下,墾丁路線早已是陸客的首選。
屏東縣副議長劉水復頒獎給創意玩墾丁企劃的得獎學生,並抽出iPhone4等大獎幸運兒。
]]>「2011宜蘭國際童玩藝術節」宜蘭童玩節即將在7月9號開幕,今年首創「河面3D電影」,7月7號晚上7點30分將在冬山河畔舉行首映會,開放150名民眾搶先體驗,歡迎有興趣的民眾現場索票。
首映會開放名額150名,在冬山河親水公園河岸司令台每人限額2張,索票時間7月7號下午6點30分起,邀請民眾搶先體驗「河面3D電影」的新奇感受。宜蘭童玩節
宜蘭國際童玩藝術節主辦單位指出,看電影是一項享受,看3D電影擁有不一樣的視覺享受,而在冬山河畔看「河面3D電影」更是獨特的享受。這項全國首創,以大地為幕的「河面3D電影」,以水幕營造動感震撼,同時搭配五光十色的燈光水舞,創造變化萬千的立體效果。可以親身體驗「實體水柱」與「虛擬影像」的奇特結合,感受「水舞燈光」加「水幕電影」與「水上電影」的三重震撼。 宜蘭童玩節
]]>在豪華郵輪假期中最令人讚賞的首推為佳餚花蓮美食,在行程期間「寶瓶星號」其船費已包括了艙房費、免費餐廳(一天4餐+2茶點,一個餐段可選擇一家餐廳)、船上娛樂設施及精彩表演(除了上空秀需自費之外,可享麗星舞蹈秀、魔術表演等)、泳池、健身房等。「寶瓶星號」在航程中提供旅客免費花蓮民宿餐廳達4家之多,分別為王朝餐廳(中菜)、航海家自助餐廳(歐陸式)、奧珊娜燒烤(戶外舺板餐廳)、香味軒(泰式)。除免費餐廳美食外,在自費餐廳部分乘客也有2家可選擇,如24小時提供亞洲特色美食的藍湖咖啡座、中式精緻美食的大班餐廳。另外還有3家自費酒吧,包含香檳酒吧、戶外池畔酒吧及鋼琴演奏的花蓮民宿寶瓶星酒廊。
]]>在日本流行1種新的建築形式,就是花蓮民宿日本人開的組合屋,所謂的組合屋並不像想像當中簡陋而且沒有設計感,而是根據設計師的想法,在工廠當中完成大部分的結構,在地基上組合,不但減縮短建造時間時間,還能減少成本,1棟住家成本不到台幣400萬,而且因為有全程監控,建築品質反而比一般住宅更好,花蓮民宿日本人開的建築師還把戶外景觀放進室內,讓室內外合而為一,增加空間感,展現日本建築的獨特創意。建築師還盡量減少隔間,賦予小空間,更多的功能性。像是這棟2層樓的住宅,中間就規劃出1塊中庭,種上1株翠綠的竹子,雖然讓樓板面積減少16%,但創造出來的視覺效果,反而讓房子顯得更寬敞。建築師鈴木愛德華:「你可以在這塊9X9公尺的空間中,創造完整的景緻。」成本低,建築時間又短,是這棟組合屋的特色,21坪大的3層樓房,從架上樑柱到完成室內裝潢,只要3個月,蓋完這棟房子,成本還不到台幣400萬。花蓮民宿日本人開的建築師鈴木愛德華:「我們可以減少預算、減少工時,還可以提供更好的品質,因為可以掌控製作流程。」建築師鈴木愛德華:「我試著讓房子看起來比實際面積大,將客廳、餐廳、廚房合而為一,有時甚至將花蓮民宿日本人開的2層樓,結合成三度空間。」流動的空間,再加上自然景觀,以及明亮的光線,讓人有一種彷彿置身在戶外的錯覺,減少住在水泥的壓迫感,也讓這種速食型的建築,成為日本住宅界的新潮流。
]]>還記得被迫截肢的小妹妹- 郭韋齊嗎?
當時的她只有八歲,原本她是一個活潑又懂事的小女孩,因為一場原因不明的大病造成他四肢壞死,必須切除,而且他還因為臥病期間昏迷過久,而使得智力與語言能力退化..
相信你一定還記得她,在電視新聞中看到她時,雖然她失去了雙手卻沒有因此失去歡笑,她努力認真學習失去手腳的生活,並還視為理所當然
但接著,韋齊的爸爸失業了,家中的經濟頓時失去重心,可是韋齊爸媽並沒有因此而氣餒,反而自己研發出一種沒有防腐劑,不加人工香料的自製-蘿蔔酥、芋頭酥,推出了半年,得到了相當大的回響,但熱潮似乎也漸漸退燒 ...
韋齊家的經濟又開始出現困頓,現在韋齊仍需要大家的幫忙,希望大家能花一點點的錢,繼續來幫助韋齊,讓韋齊家有金錢基礎可以繼續負擔韋齊復健的費用。花蓮民宿 如果你願意幫忙---或者你愛吃蘿蔔酥、芋頭酥、山藥酥
可以撥這支電話02-89933953 、02-89929234或0922263551 郭太太
如果您沒有餘力可以幫忙,也請您高抬貴指,把這封信轉寄出去
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智慧型手機業者:「這雙喇叭有立體聲。」業者:「看Google Map的時候,都是以3D方式呈現。」
平板電腦市場不想被「整碗捧去」,一度忽略平板電腦威脅而股價盪到谷底的宏碁,現在亡羊補牢,報紙上難得刊出平板電腦全版廣告,華碩則是打出「機海戰術」,今年一口氣要推4款平板電腦,就是不讓智慧型手機廠鳩佔鵲巢,平板電腦大戰一觸即發。
比功能,因為競爭激烈,市場調查機構預估,今年平板電腦出貨量超過5千萬台,2015年更將衝上2億台,平板電腦大餅不吃可惜。TVBS記者華舜嘉:「從手機跨足到平板電腦,實際上最成功的案例就是宏達電。」
宏達電執行長周永明(2011.2.21):「再給你們看一次它畫面怎麼開出來。」
宏達電執行長周永明,迫不及待從口袋裡拿出得意作品,就靠著平板電腦,宏達電股價再創高峰,26日收盤來到1285元,市值達1.05兆,相較於鴻海1.04兆,市值二哥肉搏戰,宏達電勝出,僅次於晶圓大廠台積電。
]]>瞧!大家都吃得津津有味,「老張牛肉麵」一塊一塊多汁鮮嫩的牛肉,撒上蔥花,完完全全抓住了黑人、這位牛肉麵老饕的胃,因為這濃稠的湯汁中,讓黑人吃出了爸爸的味道,簡單的牛肉麵卻有不凡的意義。 婚禮小物
去年底剛訂完婚,下個月就要步入禮堂的黑人和范范,最近為了籌備婚禮小物,小倆口可是傷透腦筋,婚宴走什麼風,黑人終於在FB上下定奪!3年前郭台銘也欽點牛肉麵,上世紀婚宴的餐桌,現在再加上黑白配加持,誰說牛肉麵只是巷弄中的平價美食。
撇開魚翅鮑魚奢華風,要走本土路線,而且香噴噴的牛肉麵絕對少不得,還特別指定要半筋半肉,一碗要價580,但為了找回老爸的味道,再貴也得花,小時候經常和擔任華航座艙長的爸爸進出員工餐廳,兩人最愛的就是這在地的味道。婚禮小物
]]>31歲的阿塞德表示,18個月前他決定放棄在投資銀行的工作,投入台灣珍珠奶茶生意時,家人都反對,認為他簡直瘋了。他向銀行申請商業貸款也四處碰壁,前後被拒十多次,數家大銀行商貸部門主管直接嗆他,「你這個台灣珍奶生意根本做不起來」。他計劃未來9個月再開3家珍珠奶茶分店,7月份進軍倫敦高級百貨公司,將在美食區販售珍奶,前景大好。
不過阿塞德決心要追求創業的夢想,將畢生積蓄全部拿出來投資,後來找到合夥人才順利開店,他是最大的股東。
他表示,投資台灣珍奶事業,是他目前為止所做過最瘋狂的事,「我在投資銀行業工作脫節一段時間,已無法重操舊業,如果珍奶生意再做不起來,我真的就慘了」、「我是以破釜沉舟的決心推動珍珠奶茶事業」。阿塞德已向位在新北市的供應商發出補貨的求救信,他告訴記者,「Bubbleology寧可關門也不要向本地的供應商買貨,以免珍奶的品質受到影響」。他必須儘快趕到台灣補貨,並計劃以費用較昂貴的空運解燃眉之急。
為了確保Bubbleology賣的是最道地的台灣珍珠奶茶,阿塞德事必躬親,每天只有4小時睡眠,工作時間長達16小時,店內不間斷的長長人龍,他進進出出補冰塊,加材料,還要安撫等候的客人,現在他最擔心的就是原料開始不足,需要儘快補貨。
倫敦販售珍珠奶茶的店不少,但和台灣相比價格並不便宜,平均中杯每杯要價至少3.5英鎊(約新台幣168元);Bubbleology售價2.95英鎊,大杯則賣3.35英鎊,價格較便宜而且口味純正,吸引不少台灣消費者光顧。
曾兩度前往台灣的阿塞德深愛台灣,並自稱是「台灣之子」。開幕以來,不少台灣消費者登門向他致謝,感謝他引進道地的台灣珍奶,並感謝他提高台灣珍珠奶茶在英國的能見度,不少人搶著和他拍照。
]]>出社會後,變成上班族,除了心態不同外,連身體都好像老化似的
是不是上班上久了,常常覺得這裡酸那裡痛,這都是上班族必備的職業病,血液不循環,冷氣吹太久都對身體不好。
聚會才一下下,我就累翻了,自從感覺身體不管用後,就開始吃ㄧ些養生的,像是黑糖水,或是看一些雜誌阿報紙都會有些小運動。研究後,就變成薇薇偶爾會做的動作啦!這篇就來分享一下〈上面都是廢話〉。上班族必備
1伸展運動:這個動作可以舒展身體,在辦公室待久了,背和脖子超級酸的,尤其常用電腦,用久了都有種職業病的感覺,因此薇薇每天都會再動一動,讓身體比較舒服點。促進血液循環,首先把手放在後面交扣,上半身不動,慢慢將頭往後仰,記住全身放鬆,重複做個三次。
2脖子血液循環小動作:這個動作我超常做的,畢竟一直看電腦超痛苦的。上班族必備
記住往右側倒下時,慢慢的吐氣,重新吸氣後,再往左側,重複個十次。
可以促進血液循環,和舒緩頸部和肩膀。
3脖子往後伸展操:脖子是人體最重要的一環,上接臉部,下接身體,因此要常常舒活這裡。讓頸部放鬆,身體也會比較好喔!
往後伸展操,記住往後倒下後,緩慢的繞一圈再回來,可以發現會聽到顆顆顆的聲音,肩頸太硬了。上班族必備
重複做個十次,是上班族必備的小動作。
4舒壓頭部按摩:上班族常動腦,於是常常會鬧頭痛,或是壓力大,這樣的按摩很有效果。
記住兩手抓住頭部凹陷的地方,力道由輕而重,慢慢的抓放抓放,這個動作有助於讓思緒比較清楚,如果剛好頭痛也可以減緩喔!重複按壓個十次。
和我一樣也是上班族的你們,一起試看看吧! 上班族必備
放鬆壓力才能面對每天的挑戰!!
爸媽何時能夠擺脫熊貓眼?
寶寶出生後,許多父母最感頭痛的,想必就是寶寶半夜哭鬧、哄半天才睡著,搞得爸媽每天睡不飽!醫師表示,剛出生的嬰兒因為生理上的需要,時常會因為飢餓感而 半夜醒來要喝奶,這是沒有辦法避免的必經過程;但是隨著寶寶年紀增長,生理變化會自然朝「白天清醒時數增多、夜晚睡眠時間拉長」的作息狀況發展。這樣的 「晝夜作息」型態也與周遭的光線和寶寶的視網膜發展有關;當寶寶的視網膜發展逐漸成熟時,眼球所接收到的晝夜變化會影響腦中的松果體分泌褪黑激素,身體會 逐漸形成「生理時鐘」,產生日夜作息的時間感。
因此,寶寶睡眠環境的光線調整也是影響寶寶睡眠作息的重要因素。基本上,一般的寶寶在大約六個月左右就可以 形成「白天活動、夜晚睡眠」的作息型態了。
趴睡:
優點 | 缺點 |
1、讓寶寶較有安全感(尤其是新生兒),較容易入睡。因為嬰兒大腦並未發育成熟,因此很小的刺激都容易引起嬰兒的原始驚嚇反應;採趴睡可使寶寶較快安定下來。 2、聯合國世界衛生組織曾大力提倡新生兒趴睡,理由是採取這種姿勢可以增加新生兒頭、頸及四肢的活動;此外,輕微的內臟壓迫能增進心肺等器官活躍,據統計身體生長速度大大超過一般新生兒。 3、可以防止因嘔吐、嗆到時引起的肺炎甚至窒息,而且能消除脹氣。 4、頭型較為圓凸。 |
1、尚不會轉頭及翻身的新生兒,可能會因為被褥堵塞口鼻而引起窒息。 |
優點 | 缺點 |
1、可以使全身肌肉放鬆,對心、肺、胃腸和膀胱等全身臟器最不易造成壓迫。 2、降低嬰兒猝死症的機率(註:「嬰兒猝死症」的定義是嬰幼兒突然死亡,且由病史及死後各種檢驗無法查出死因)。雖然現有的資料仍不能確定趴睡真的會造成嬰兒猝死,但自從美國小兒科醫學會建議家長們讓嬰兒由趴睡改為仰睡或側睡後,猝死症的發生率已有顯著下降。 |
1、可能會使已經放鬆的舌根後墜,並阻塞呼吸道。這是相當危險的情況,成人熟睡後打呼嚕,就是氣流沖破阻塞的呼吸道而震動所發出的響聲,有些新生兒也會有這種現象(軟喉症患童)。此外,這種仰臥姿勢也可能使新生兒出現呼吸費力的狀況。 2、新生兒的胃是水平,喝奶時進入胃的空氣要排出來(打呃)往往會溢奶,若此時新生兒仰臥是很危險的,因為很有可能奶汁會嗆入氣管而造成窒息;或是溢奶時,又將奶汁吸入變成吸入性肺炎。因此,在餵奶後,絕對不適宜讓新生兒立即採仰臥。 3、頭型後側容易睡扁。 |
頭盔怎麼做?
製作頭盔的原理很簡單,主要是透過頭型比對,分析出頭型凹凸區域,凸區域是要抑制生長的部分,凹區域要是促進其生長部分;再依據此凹凸區域資料,進行客製化矯正頭盔的設計與製作。
雖然仰睡、趴睡各有利弊,但最重要的還是要注意寶寶睡眠時的安全問題。彰化基督教醫院小兒神經科張通銘醫師表示,剛出生的新生兒頭一個月內,可先以仰睡為主,等到二至三個月大以後,頸部肌肉較成熟後,才改採趴睡,會較有安全感,並可減少寶寶的過度驚嚇反應;若擔心窒息意外,可選用透氣枕, 提高寶寶睡眠時的安全性,當然也要注意不要給寶寶蓋太厚的被子。
家長也可讓寶寶採取「側睡」─用毛巾或小被子墊在寶寶的前面和背部。另外,家長一定要注意 的是,餵奶後記得拍背讓寶寶打嗝,要讓寶寶先「右側躺」(因為胃靠左邊,右側睡較有助於消化),千萬不要馬上給寶寶仰躺,以免寶寶溢奶發生意外喔!
注意睡姿 別讓寶寶睡眠頭型走樣
許多父母常有寶寶頭型「睡歪」的煩惱,到底應該怎麼做,才能讓寶寶有個漂亮的頭型呢?
林口長庚醫院小兒外科張北葉醫師表示,絕大多數的寶寶在出生時頭型都是好的,只有大約4.8%的嬰兒在出生時有異常之頭型。為了能順利通過產道,寶寶在出生時頭骨是柔軟的,等到出生之後頭骨才開始硬化,以保護腦部組織;因此,寶寶出生後的數個月內,可說是塑造寶寶頭型的黃金關鍵期。
既然大多數的寶寶出生時的頭型都是好的,為什麼幾個月後頭型就走樣了呢?張北葉醫師表示,因為東方人的體型較小,寶寶為了適應在母體內的活動空間,在母體中 可能就已經習慣了某種特定姿勢,以至於出生後就會習慣某種睡姿,若是家長沒有特別注意、調整寶寶的睡姿的話,一段時間之後,寶寶的頭型很容易就睡走樣了, 嚴重者甚至會引起臉型不對稱。
雖然有的父母會嘗試在寶寶熟睡時,調整寶寶的睡姿,但是當寶寶脖子逐漸變硬、寶寶睡眠可以轉頭時,寶寶往往又轉回到他習慣的姿勢。這也是為什麼許多父母覺得很難調整寶寶頭型的原因。若想讓寶寶有漂亮的頭型,張北葉醫師表示,最簡單的原則就是──每天給寶寶換不同的睡姿;只不過通常很難做到。這是因為寶寶睡眠既然在母體內已習慣某種姿勢,當父母想要刻意矯正寶寶的睡姿時,寶寶往往會哭鬧不停,很多父母可能就會「屈服」於寶寶的哭聲,又讓寶寶照他喜歡的姿勢睡覺。
「台灣風情‧印象100-中華民國水彩大展」展品共計94件,其中包括精選四件館藏大師之作,分兩梯次展出,透過多位藝術家的角度,擷取不同的建築景觀及人文意象,拼湊出台灣的意象,展出作品皆是藝術家們近年重要的創作,精采可期!慶祝民國百年國慶
慶祝民國百年國慶國立歷史博物館推出的「台灣風情‧印象100──中華民國水彩大展」,共展出近百件當代水彩創作,藝術家們以不同的角度詮釋台灣在地之美,記錄下台灣的記憶與感受。本次展出近百件作品中,內容寫生寫景,呈現給大家最美的角度,期待從這些記錄寶島風情的主題中,勾勒出台灣環境、文化的印象,共同見證中華民國的百年風華。
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